Растяжение связок кисти руки лечение народными средствами

Травму связок лучезапястного сустава, полученную в результате их сильного натяжения, называют растяжением запястья. Травма появляется из-за особенностей строения сустава. Связочный аппарат фиксирует суставы и удерживает их в здоровом положении. Допустимы только колебательные движения кисти. При любом движении кисти происходит натяжение связок. Когда положение сустава превышает анатомический максимум, происходит патологическое растяжение или разрыв связок запястья.

Причины нарушений

Растяжение руки может получить любой человек, при этом чаще всего это происходит при выполнении повседневных обязанностей. Потянуть или разорвать сухожилие можно при падении и приземлении на вытянутые руки. Вывих сустава происходит при чрезмерных нагрузках, сконцентрированных на верхних конечностях. Надрыв часто получают спортсмены, занимающиеся тяжелоатлетическими или контактными видами спорта.

Распространенные факторы, провоцирующие разрыв или растяжение связок кисти руки, такие:

  • врожденные аномалии строения связочного аппарата,
  • дегенеративно-воспалительные процессы, протекающие в околосуставных структурах,
  • дистрофия мышечных тканей вследствие малоподвижного образа жизни,
  • возрастные изменения, влияющие на состояние мягких тканей.

Первая помощь при растяжении

Отличить растяжение связок от разрыва может только врач. Определить это самостоятельно удастся по следующим внешним признакам:

  • в случае разрыва болевые ощущения не исчезают даже при отсутствии движения,
  • пропадает способность согнуть и разогнуть палец,
  • контур суставов отличается от нормального состояния,
  • наблюдается онемение и чувство покалывания в пораженной области,
  • при попытке сгибания и разгибания пальца присутствует звук, похожий на хруст.

Многие люди не знают, что делать при растяжении связок в пальце, ввиду чего впадают в панику. При травме такого характера необходимо осуществить следующие манипуляции:

  1. В первую очередь требуется вызвать скорую помощь. Специалисты смогут наиболее точно определить степень поражения и решат, нужно ли накладывать гипс.
  2. До приезда врачей следует полностью ограничить любые движения пострадавшим органом, поместив его повыше для того, чтобы кровь свободно стекала вниз. Таким образом уменьшается риск образования гематом и появления отечности.
  3. После того как травмированная конечность будет зафиксирована, рекомендуется принять горизонтальное положение и двигаться как можно меньше. Следует устранить любое физическое воздействие на пораженный орган.
  4. Как можно быстрее нужно приложить к области повреждения холодный предмет. Лучше всего использовать простой лед или замороженный кусок мяса. Для того чтобы избежать обморожения кожного покрова, следует завернуть предмет в тонкую ткань. Такая процедура поможет уменьшить отечность и снизить болевые ощущения. Прикладывать лед к травмированному месту рекомендуется не более чем на 15 минут.
  5. После снятия холодного компресса необходимо зафиксировать связки в одном положении эластичным бинтом. Нужно следить за тем, чтобы повязка не передавливала конечность слишком сильно и не препятствовала поступлению питательных веществ. Но и перематывать слишком слабо тоже нельзя, поскольку в этом случае есть риск дополнительных повреждений.

Классификация

Травма, приводящая к растяжению связочного аппарата кисти, имеет индивидуальную классификацию по степени тяжести и виду повреждения.

Растяжение связок кисти руки имеет следующие степени тяжести:

  • Легкая степень характеризуется незначительным повреждением количества волокон.
  • Средняя стадия – повреждено не более половины от всего количества волокон связок.
  • Тяжелая степень – присутствует многочисленное повреждение волокон, но разрыв связок на руке отсутствует.

Повреждение связок, можно разделить на следующие категории:

  • травматическое растягивание – это растяжение связок запястья в результате полученной травмы, работы с физической нагрузкой, неаккуратных движений;
  • патологическое изменение – такое растяжение сухожилий связано с возрастными изменениями в связках и сухожилиях. Людям в возрасте после 40 лет получить разрыв и растяжение связок намного проще, чем молодым.

Что делать?

Любая травма требует первой помощи. Она в данном случае заключается в простых действиях, но важна для дальнейшего лечения.

Как оказать первую помощь

Первая помощь важна для дальнейшего лечения.

Первоочередные действия при травмировании рук таковы:

  • усадить или уложить пострадавшего в удобное положение;
  • обеспечить состояние покоя конечности;
  • приложить холодный компресс на болезненную область;
  • придать руке такое положение, чтобы она была как можно выше тела.

Покой для пострадавшей руки обеспечивается при помощи перевязи из бинта. Для компресса подойдет лед, любые охлажденные предметы, в том числе содержимое морозильной камеры холодильника и даже смоченная холодной водой салфетка. Эти действия необходимы, чтобы снизить вероятность развития отечности, которая усложняет заживление. Если опухоль вокруг сустава нарастает, следует поднять руку вверх для оттока крови и снижения отека.

Читайте также:  Пациентам: Инородные тела трахеи и бронхов у взрослых

Лечение травмы

Лечат такую травму под наблюдением хирурга и по его указаниям. Тяжелая степень требует оперативного вмешательства, так как самостоятельно связки не срастутся.

Мази и другие медпрепараты

При растяжении связок руки можно применять несколько типов мазей. Сразу после травмы подойдут охлаждающие:

  • Эфкамон;
  • Меновазин-гель.

Через 2 — 3 суток после травмы можно применять согревающие препараты:

  • Финалгон;
  • Эспол.

Такие мази улучшат кровообращение, питание тканей и отечность снизится быстрее.

Для лечения назначаются различные мази.

Также могут быть назначены средства для рассасывания воспалений:

  • Апизартрон;
  • Випросал.

Для рассасывания гематомы прописывают ангиопротекторы:

  • Троксерутин;
  • Троксевазин.

Если вследствие травмы произошло защемление нерва, то возникает воспаление. Для его снятия назначаются НПВС. Они хорошо снимают и боли, поэтому их рекомендуют принимать и в виде таблеток:

  • Ибупрофен;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак.

Если боли сильные, разрешено принимать анальгетики.

Важно! Любые мази разрешается применять только по назначению врача, когда есть уверенность, что травма не тяжелая.

После операции на разорванной связке конечности необходим покой, для чего накладывают фиксирующую повязку. Через некоторое время назначают лечение мазями для снятия воспаления, рассасывания гематомы. Затем добавляют массажи, физиопроцедуры, ЛФК.

Важно! Самому выполнять какие-либо упражнения нельзя. Комплекс занятий, нагрузки и техника массажа подбирается индивидуально.Народные средства

Народная медицина знает немало рецептов для лечения растяжения связок руки. Это мази, настойки, растирания. Готовить их несложно, но использовать можно, только если травма легкая.

  1. Голубую глину смешать с водой, распределить на ткань слоем в 3 см. Наложить на больное место, укутать. Народные лекари убеждают, что иногда достаточно всего трех таких обертываний за день.
  2. Натереть на терке сырую картофель и луковицу. Смешать с небольшим количеством сахара, прикладывать в виде компресса.
  3. На слабом огне прокипятить животный жир с толченым чесноком и листьями эвкалипта, остудить и втирать в сустав для снятия воспаления.

Важно! Любые народные средства на основе раздражающих компонентов – чеснока, перца, скипидара и подобных, применяют не раньше, чем через 2 суток после травмы. Такие продукты дают согревающий эффект, а для первой помощи необходим холод.

Еще несколько методов лечения травмы представлены в этом видео:

Лечение

При такой травме, первое, что необходимо сделать – это немедленно оказать первую медицинскую помощь.

Первая помощь

Сразу после травмы кисти руки необходимо:

  • Зафиксировать кисть тугой повязкой.
  • Положить на место боли лед.
  • Обеспечить неподвижность сустава, зафиксировав его лангетой, или, если таковой нет в наличие, то подручными средствами.

Повязка — этап оказания первой помощи при растяжении связок

Если кисть неподвижна, то это может быть признаком нарушения целостности луча в типичном месте. Для постановки точного диагноза необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт. Зачастую достаточно обычного рентгеновского снимка.

Основные периоды лечения

Терапия растяжения связок включает в себя:

  • Регенерацию связок и сухожилий.
  • Ряд реабилитационных мероприятий для кисти, которые направлены на сведение к минимуму рисков образования контрактур и рубцовых изменений, способных стать причиной рецидива.
  • В течение острого периода может применяться два вида мазей – снимающие болевой синдром и разогревающие. От 5 до 7 дней кисть и запястный сустав должны быть зафиксированы тугой повязкой. После этого в течение 2–4 недель, в зависимости от тяжести травмы, ограничивается физическая нагрузка.
  • Прикладывание холода, после чего необходимо делать согревающие компрессы, которые улучшат кровоснабжение в месте растяжения. За счет того, что кровь будет интенсивно поступать, ускорится процесс восстановления.

Лечение препаратами

После осмотра, врач-травматолог назначит обезболивающие и противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Новокаин), средства, предотвращающие возникновение отечности (L-лизина эсцинат), препараты для суставов (Артра, Структум, Хондролон). После того как будет завершен первый этап, уколы и таблетки заменят гелями и мазями, которые обеспечат поступление в ткани достаточного количества действующего вещества.

Коллаген для суставов и связок

Лекарственные препараты, рекомендованные травматологами:

  • снимающие воспалительный процесс (с Диклофенаком или Кетапрофеном);
  • охлаждающие (Гевкамен);
  • рассасывающие (Апизартрон, разрешен к употреблению только после уменьшения припухлости);
  • для укрепления сосудов (Троксерутин);
  • согревающие (Финалгон, Эспол).

Методы физиотерапии

Ускорить выздоровление можно, если, помимо приема медикаментов, посещать физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, терапия с использованием магнитных и лазерных лучей, бальнеотерапия, лечение парафином и грязями. Какая конкретно процедура необходима, подскажет физиотерапевт.

Питание для укрепления связок

Обильное питье можно использовать как в профилактических целях, так и в целях лечения растяжений. Для взрослого достаточный объем воды находится в пределах от 1,8 до 2,2 литра. Сколько именно воды употреблять ежедневно зависит от индивидуальных особенностей организма. Необходимое для быстрейшего выздоровления вещество – коллаген. Именно он является составляющей частью ткани связок.

Читайте также:  Смещение плечевого сустава лечение лечение суставов

Достаточное количество чистой воды без примесей способно обеспечить бесперебойные процессы жизнедеятельности

Чтобы получать его в достаточном количестве необходимо употреблять в пищу такие продукты:

  • мясо индейки;
  • жирную морскую рыбу;
  • зеленые овощи.

Витамин С – вещество, которое обеспечивает правильную работу клеток соединительной ткани. Риск получение травмы значительно уменьшается при регулярном его употреблении. Также полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) содержатся в орехах, морской рыбе и растительном масле, способствуют заживлению поврежденных связок и других тканей организма человека.

Растяжение связок кисти руки лечение народными средствами

Если случился ушиб руки важно правильно оценить степень тяжести повреждения, так как при переломе необходимо не терять времени на различные примочки и компрессы, а как можно скорее обездвижить конечность и наложить гипс. Если же симптомов перелома нет и на лицо ушиб, сопровождающийся растяжением конечности, следует воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Разумеется, при такой травме нужно будет прикладывать холодный пакет или холодную грелку к месту растяжения. Кисть предварительно должна быть туго перевязана. Такая процедура, как и в случае с ногой, допустима лишь в первые 24 часа. Затем травмированную конечность необходимо прогревать для скорейшего восстановления.

2. На второй день нужно делать массаж (это может быть самомассаж или же помощь кого-то из домочадцев), только не долгий, и при этом больное место рекомендуется растирать перцовой настойкой.

3. На ночь прикладывается компресс из спирта или водки. Марля пропитывается одним из горячительных напитков и прикладывается к месту ушиба. Поверх не накладывается повязка из эластичного бинта.

4. Также полезным при растяжении кисти руки будет луковый компресс. Луковая масса должна быть измельчена до состояния каши, после чего туда добавляется сахар. Полученный состав кладется на марлю, заматывается, и прикладывается на нужное место. Держать его требуется не более, чем 6 часов.

Если боль к течение суток не уменьшается, следует обратиться к специалисту, так как требуется, вероятно другой подход к проблеме.

Реабилитация

Чтобы восстановить работоспособность запястья пациенту рекомендуется проходить физиопроцедуры. При растяжении используется массаж, магнитотерапия, электрофорез и парафиновые аппликации. Некоторые подходящие способы реабилитации перечислены в статье «

Лечебная гимнастика

Вернуть подвижность запястья можно, если ежедневно выполнять следующие упражнения:

  1. Попробуйте согнуть запястье и удержать его в таком положении несколько секунд. После этого согните его в обратную сторону.
  2. Сделайте несколько боковых движений кистью руки. При появлении сильной боли нужно прекратить тренировку.
  3. Укрепить связки запястья можно с помощью резинового мячика. Сожмите его в руке на 5 секунд. После этого плавно разожмите кисть. Повторите упражнение 10 раз.

Массаж

Массаж можно делать не раньше, чем через 3 дня после травмы. Специалисту запрещается обрабатывать поврежденные места, так как в процессе лечения могут возникнуть дополнительные повреждения.

При этом используются следующие приемы: поглаживание, растирание, продольное разминание и лёгкое вибрирование.

Электрофорез

Для устранения сильных болей пациента направляют на процедуры электрофореза. К области травмы прикладывают токопроводящую пластину. Благодаря воздействию электрического тока можно повысить лечебный эффект препарата.

Лазерная терапия

Луч лазера нагревает травмированную область. Увеличение температуры тела способствует притоку крови. Во время процедуры у человека ускоряется обмен веществ. Процесс восстановления поврежденных клеток происходит в более интенсивном режиме.

Процедуру нельзя проходить людям с заболеваниями сердца. Препятствием к проведению лазеротерапии является наличие индивидуальной непереносимости. Физиопроцедуру запрещено использовать при лечении больных с патологиями кровеносной системы.

Симптомы

Как правило, все симптомы травмы мышц руки зависят от тяжести нанесенной травмы и дальнейшего ее развития. Всего различают три степени растяжения мышечных волокон:

  • первая стадия сопровождается незначительным разрывом нескольких мышечных волокон, при этом наблюдается слабая боль.
  • вторая стадия, помимо разрыва мышечной ткани, характеризуется появлением отека на пораженном суставе, затрудненным или болезненным сокращением мышцы нетрудоспособностью и болью, которую можно стерпеть без принятия анальгетических препаратов.
  • третья стадия наблюдается в тех ситуациях, когда связка мышцы полностью разорвана, при этом наблюдается сильная иррадиирущая боль, распространяющаяся на всей руке и появление нестабильности в поврежденном суставе. Также, в данной ситуации поврежденная мышца не будет сокращаться.

Как правило, мышечная боль дает знать о себе спустя некоторое время после тренировки и сопровождаемого ней ушиба. Хотя при сильном повреждении руки сразу отмечается деформация кожных покровов или же положения сустава в целом.

Наиболее неприятной и опасной является ситуация, в которой боль, наносимая полученной травмой, мешает заниматься привычными делами, тем самым не давая человеку вести привычный образ жизни. Наиболее сильные болевые ощущения будут наблюдаться при ситуация, в которой помимо мышечной ткани повреждается нерв руки.

Читайте также:  Поражение легких в процентах. Как правильно расшифровывать КТ?

Зачастую, разрыв или растяжение мышечных волокон наблюдается в комплексе с патологией сухожилий плеча, предплечье и кисти. Данное нарушение проявляется в трех формах:

  • тендит — ситуация, которая помимо разрывом сухожильной и мышечной ткани, сопровождается повреждением сосудов и возникновением воспаления в тканях поврежденного участка;
  • тендиноз — нарушение, при котором внутренние волокна сухожилия не подвергаются разрушению или дальнейшему некрозу, а происходит полный разрыв сухожилия;
  • теносиновит — патология, которая характеризуется не так нарушением целостности сухожильных волокон, как возникновением воспаления в околосухожильной оболочке после перенесенной травмы.

Также, существует перечень общих проявлений разрыва мышечной ткани:

  • кровоизлияния и гематомы, наблюдаемые непосредственно в месте повреждения или же полного разрыва мышечного волокна;
  • болезненные ощущения при ощупывании(пальпации) поврежденного участка руки;
  • припухлость или же отечность в месте поврежденного сустава.

Отличительной чертой разрыва или же растяжения мышечной ткани является то, что кожный и костные ориентиры не деформируются как, например, при переломах костей.

Растяжение кисти, предплечья и плеча сопровождается вышеописанными симптомами, которые, как правило, исчезают после недели болевых ощущений. Если растяжение сопровождалось разрывом мышечной ткани, то болевой синдром может наблюдаться около месяца.

Для того, чтобы отличить растяжение от разрыва, необходимо провести качественную дифференцировку, которая заключает в себе осмотр поврежденного сустава, пальпацию поврежденного участка и рентгенографию, если она будет уместна в данном случае.

Лечение в стационаре

Если по прошествии нескольких дней вы заметили ухудшение, придется обратиться в больницу. В стационарном лечении нуждаются люди, получившие тяжелую степень растяжения связок, но бывают и исключения в виде осложнений.

В том случае, когда повреждение произошло серьезное – порваны не только связки, но и соседствующие ткани, – врачом может быть назначено хирургическое вмешательство. При этом нарушенные нервные окончания и связки сшиваются, так ускоряется процесс заживления. Сегодня большинство операций проводится в щадящем режиме, что позволяет свести к минимуму всяческие негативные последствия.

Если произошло тяжелое растяжение связок кисти руки, лечение назначается врачом после сбора анамнеза и рентгенограммы. Потребуется исключить вероятность перелома в этом месте. После основного лечения будут назначены физиопроцедуры с применением мазей и сопутствующих препаратов, нацеленных на ускорение восстановительных процессов.

Разрыв связок голеностопного сустава

​Основные причины, вызывающие ее, следующие:​

​Если пострадавшему не была оказана вовремя медицинская помощь или же человеком были проигнорированы рекомендации врача, то на сухожилиях могут образоваться наросты и всевозможные узловые образования, которые будут мешать нормальному функционированию сустава.​

​Поскольку связки содержат большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, то основными симптомами растяжения связок являются сильная боль травмированного сустава, припухлость и покраснение в месте травмы, ограниченное движение пораженного сустава. В зависимости от тяжести могут наблюдаться: повышение температуры, гиперемия, заметное кровоизлияние в мягкие ткани.​

​Дальнейшее лечение обычно включает наложение фиксирующие повязки, использование разогревающих мазей, легкий массаж.​

​Сухожилия, как и связки, состоят из особого вещества — коллагена, и по своему строению напоминают канат. Чем они толще, тем выше их прочность. от этой характеристики зависит, насколько эффективно они смогут сохранить целостность суставов и предотвратить разрывы мышц, отрывы их от костей при неправильных или чрезмерных нагрузках.​

​Все мази следует наносить на поврежденный участок максимально аккуратно, тонким слоем, втирать спокойными движениями без чрезмерного давления на ткани. После процедуры обязательно необходимо вымыть руки от остатков средства. Курс лечения одним типом мази не должен превышать 10 дней.​

​Следующим действием должен стать вызов доктора, либо доставка пациента в травматологический пункт.​

​Движение рукой ограничивается, ребенок старается не задействовать поврежденную руку в движениях.​

​покраснение поврежденной области или появление на ней синяков и кровоизлияний.​

​Растяжение связок руки – достаточно сложная травма, которая требует соответствующего лечения. При растяжении сухожилий лечащий врач обязательно приписывает покой для руки, удержание от каких – либо нагрузок, прием обезболивающих средств и препаратов. В данном случае эффективными являются нестероидные противовоспалительные лекарства: ибупрофен, кетанов, диклофенак, которые помогают снять боль и подавляют воспалительный процесс. Запрещается использование вышеуказанных препаратов длительное время, больше 7 дней, так как они отрицательно влияют на печенку и ЖК, могут вызвать язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Но это в первую очередь касается препаратов в форме таблеток. Мази можно использовать длительное время, но их эффективность будет значительно ниже. В некоторых случаях врачи приписывают комбинированные средства, включающее в себя опиоидные анальгетики. Они быстро и без побочных эффектов устраняют боль.​