Методы и виды современной профилактики кариеса 

Попробуем взять на вооружение результаты последних исследований в этой области, чтобы, как минимум, достичь европейского показателя – в среднем, менее двух пломб к 12-летнему возрасту.

Предполагается выполнение следующих правил

  • Полноценное сбалансированное питание: в организм должны поступать все вещества, которые необходимы вашим зубам (белки, микроэлементы, витамины);
  • Особенно важно, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество кальция (творог и сметана, орехи, овсянка, горох и пр.), фосфора (рыба, сыр, творог).

Особенно важна антенатальнаяв дальнейшем во многом будет зависеть здоровье зубов ее ребенкаПрименение специальных профилактических зубных паст

  • Тщательное жевание твердой пищи;
  • Ограничение сахара в рационе питания;
  • Тщательное соблюдение гигиены ротовой полости: чистка зубов утром и вечером, использование зубной нити;
  • Применение специальных профилактических зубных паст.

специальные средстваПроцедура осуществляется в кабинете стоматолога.удалять зубные камниНеприятный запах изо ртапрогрессирования при поверхностном кариесе

Рекомендации по эндогенной профилактике кариеса

Основу эндогенной профилактики кариеса зубов составляет рацион. Это касается не только набора продуктов, потребляемых человеком, но и от режима и частоты питания. Кроме того, при разработке общих методов профилактики кариеса важно учитывать возраст человека и иммунный статус.

Чтобы предупредить развитие заболевания, рекомендуется ежедневно или часто потреблять следующие продукты:

  • Семена кунжута. Содержат кальций в высокой концентрации.
  • Твёрдые сыры. Содержат кальций и фосфор. Также за счёт потребления твёрдых сыров естественным образом удаляется зубной налёт.
  • Лук. Растение содержит компоненты, укрепляющие мягкие и твёрдые ткани. Лук подавляет активность бактериальной микрофлоры, препятствуя развитию кариеса.
  • Молочные продукты. Содержат кальций.
  • Орехи. Содержат множество полезных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.

Подбирая питание для защиты от кариеса, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма пациента. Детям в первые годы жизни рекомендуется постепенно вводить в рацион сыры, молоко, орехи, фрукты и овощи. Эти продукты вызывают аллергическую реакцию.

Минеральная вода при профилактике кариеса играет важную роль. Состав потребляемой жидкости меняется в зависимости от региона. Поэтому в целях профилактики ротовой полости иногда в воду добавляют фтор либо соль.

Питание у детей

При грудном вскармливании ребёнок получает необходимые для развития зубов микроэлементы с молоком матери. Поэтому кормящей матери в период лактации нужно потреблять в достаточном количестве молочные продукты, яйца, свежие овощи.

Дети в возрасте 1-3 года должны есть ежедневно:

  • молоко (не менее 700 г);
  • свежие овощи (150 г);
  • творог (40 г);
  • фрукты (100 г).

Содержание в рационе витаминов должно быть достаточно для полноценного развития ребёнка. В случае если у детей часто возникают заболевания различной этиологии, рекомендуется давать больше овощей и фруктов.

В первые несколько лет жизни следует снизить количество потребляемых углеводов и сахара. В этот период, а также во время смены зубного ряда, происходит менирализация эмали. Поэтому детям необходимо ежедневно потреблять достаточное количество продуктов, богатых минералами (в том числе фтором) и витаминами. В рамках эндогенной безлекарственной профилактики кариеса зубов следует придерживаться определённого режима питания и ограничить потребление хлебобулочных и макаронных изделий, углеводов.

Читайте также:  После удаления зуба на десне образовался нарост

Питание у беременных

Помимо выполнения приведённых выше рекомендаций женщинам в период беременности следует отказаться от потребления простых углеводов. Одновременно с этим необходимо есть много фруктов и овощей для восполнения дефицита витаминов. В остальном питание беременных не отличается от рациона взрослых людей.

Приём фтора

Основу эндогенного метода фторидпрофилактики кариеса является приём таблеток фторида натрия. Это вещество повышает резистентность твёрдых тканей к воздействию кислот. Дозировка препаратов рассчитывается, исходя из потребностей организма. В целях профилактики кариеса человек должен ежедневно потреблять до 1,2-1,6 г фтора.

Эффективность данного подхода определяется регулярностью приёма медикаментов. Рекомендуется приступать к профилактике кариеса фторидом натрия с двухлетнего возраста и не прекращать до 14 лет.

Профилактика кариеса у взрослых

Взрослым мужчинам и женщинам, не имеющим серьезных хронических заболеваний, показан полный спектр возможных профилактических мер, направленных на противодействие возможному проявлению кариеса.

Комплексная профилактика обычно включает в себя устранение потенциально опасной кариесогенной ситуации, а также существенное повышение сопротивления болезни всех структур ротовой полости, как в общем, так и на местном уровне.

Профилактика кариеса у взрослых

Основные мероприятия, включают в себя:

  1. Системный уход за ротовой полостью с использованием зубной пасты/порошка, ополаскивающих растворов, нитей и т. д;
  2. Отказ от вредных привычек, которые могут провоцировать кариес косвенно — это табакокурение и алкоголь;
  3. Использование специальных жвачек без сахара на основе ксилита, дополнительно очищающих ротовую полость;
  4. Значительная коррекция схемы ежедневного питания с исключением из рациона пищи, богатой на сахар и простые углеводы;
  5. Стоматологические методики профилактики кариеса — фторирование и запечатывание фиссур полимерными композициями;
  6. Регулярные профилактические осмотры у стоматолога, как минимум раз в полгода. Обязательное лечение любых некариозных заболеваний, патологий и проблем стоматологической сферы.

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Итак, мы выяснили, что появление кариеса зубов может привести к самым серьезным последствиям, особенно если его вовремя не лечить. Ниже приведена примерная пошаговая инструкция, как предотвратить развитие кариозных процессов.

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Что будет, если не чистить зубы

Шаг 1. Зубы необходимо чистить каждое утро, длительность процедуры должна составлять минимум 2 минуты. Внимание следует уделять каждому зубу – в особенности, внутренней поверхности коренных. Люди нередко забывают о тыльной стороне ротовой полости, а потому именно здесь чаще всего появляется кариес.

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Чистите зубы каждое утро

На заметку! Если нет времени тщательно почистить зубы, постарайтесь хотя бы прополоскать рот чистой водой.

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 2. Не стоит забывать о сбалансированном питании. Недостаток витаминов и минералов может спровоцировать развитие болезней десен.

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 3. Между приемами пищи не стоит употреблять кислые/сладкие продукты (к примеру, конфеты, сладкие газированные напитки и так далее). В отношении диетической содовой также нужно проявлять осторожность – сахара она не содержит, но кислота для зубов такая же вредная.

Не потребляйте сладкие и кислые продукты между приемами пищи

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 4. Сладости можно употреблять во время еды. Количество употребляемых продуктов не важно – гораздо важнее частота, с которой зубы подвергаются воздействию сладкого.

Вы можете есть сладости во время еды

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 5. После приемов пищи необходимо пить воду. Благодаря этому, нейтрализуется рН ротовой полости, а значит, повышается устойчивость к воздействию кислых/сладких продуктов.

Пейте воду после еды

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 6. Перед сном зубы нужно чистить не только щеткой, но и флоссом (зубной нитью). Ведь рот, закрытый на протяжении как минимум 8 часов – это истинный «инкубатор» для вредных микроорганизмов.

Читайте также:  Неправильный прикус — как и чем выравнивают зубы

Используйте зубную нить

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Шаг 7. Профессиональная чистка зубов должна производиться каждые полгода. Так ваши зубы будут здоровыми!

Регулярно делайте профессиональную чистку зубов

Вот такие нехитрые рекомендации помогут вам сохранить крепкие зубы в детском и взрослом возрасте. Жду ваших комментариев и буду рад всем, кто подпишется на обновления сайта!

Экзогенная

Экзогенная профилактика кариеса используется очень часто, считается профессиональным методом защиты. Бывает нескольких видов:

  1. Реминерализирующая терапия. Помогает дополнительными способами укрепить зубную эмаль. В данной ситуации стоматолог насыщает зубы ионами кальция, фтора, магния и другими элементами в ионизированном виде.
  2. Фторирование зубов. О положительных свойствах фтора говорилось ранее и о том, как нужен и полезен для нашего оргазма и здоровья зубов. Данный процесс может быть двух видов – глубоким и простым.
  3. Герметизация фиссур. В фиссурах происходит постоянное скопление остатков еды, которые трудно вычищаются. Такие «залежи» негативно сказываются на микрофлоре ротовой полости и способствуют образованию зубного налета и камня, как следствие и кариеса. Благодаря такой процедуре жевательная поверхность становиться плоской и предотвращает появление проблем с зубами.
  4. Профессиональная гигиена и очистка полости рта. Профессиональный уровень стоматолога должен быть высоким, чтобы сделать свою работу качественно. При выборе специалиста обращайте на это внимание. Проведение такой процедуры рекомендуется каждые полгода, которая помогает избавиться от налета, камня и диагностировать кариес на начальной стадии.

Таким образом, чтобы полость рта была здоровой необходимо проводить профилактику кариеса зубов в комплексе и не реже чем один раз в полгода.

Когда у ребенка появятся постоянные зубки, целесообразно нанести специальный визит к стоматологу

Чтобы провести еще одну, очень полезную процедуру – запечатывание углублений (фиссур) зубов. Делать эту процедуру желательно в течение года-полутора с момента прорезывания моляров. В результате, после приема пищи на жевательной поверхности зубов не будет скапливаться налет с бактериями, разрушающими эмаль. В ходе процедуры врач очищает зубы с помощью щетки и пасты, а затем наносит кислое вещество на область бороздок и ямок на поверхности зубов. После этого на зуб наносится герметик, который затекает в микропоры эмали и прочно застывает там под действием специальной лампы. Герметик не просто запечатывает зуб, но и в течение длительного времени насыщает эмаль зуба ионами фтора, магния, кальция.

Итак, многолетняя программа по спасению зубов ребенка от кариеса выстроена. Вы сделали все, что положено, и по праву можете собой гордиться.

По материалам сайта

Методы и средства профилактики кариеса

Главным высокоэффективным средством, которое способно предотвратить развитие кариеса, является правильная гигиена ротовой полости. Самый доступный метод, являющийся товаром широкого потребления – специальные зубные пасты. Если правильно и регулярно чистить зубы подходящей зубной пастой, можно существенно снизить риски развития заболевания. Также эффективна профилактика фтором (полоскания, аппликации, препараты, содержащие фтор). Стоматологи могут порекомендовать различные препараты, которые применяют в качестве профилактики кариозных процессов:

  • Фторлак. Надежно защищает полость рта от микроорганизмов.
  • Белагель. Органическое средство в форме геля, направленное на защиту зубов от развития кариеса. Применяется 1 раз в неделю.
  • Ремодент. Богатый состав кальций, фосфор, магний, калий и другие вещества) делают средство высокоэффективным. В аптеке можно приобрести раствор для полосканий.
  • Кальцинова. Таблетки для жевания. В составе: кальций, фосфаты и витамины.

Не рекомендуется применять препараты самостоятельно без консультации со стоматологом.

Лечение

Лечение кариеса молочных и постоянных зубов, начатое на первой стадии, способно сохранить средства для жевания у детей. Несмотря на то, какой зуб у ребенка больной (молочный или постоянный), лечение необходимо. В зависимости характера болезни борьбу ведут несколькими методами.

Серебрение

Серебрение применяется, когда необходимо лечение временных передних или коренных зубов у детей до 2 лет, и болезнь находится на начальной стадии развития. Стоматолог нанесет на пораженное место 30 % раствор нитрата серебра.

Процедура осуществляется около 3-х раз в течение недели. Недостаток: раствор серебрения превращается в пленку, чернеющую со временем. Черный налет является устранителем кариеса. Лечение постоянных зубов у малышей методом серебрения не осуществляется.

  • Обязательно почитайте: почему у ребенка чернеют зубы
Лечение

Реминерализация

Ослабление эмали временных и постоянных зубов у детей происходит из-за потери некоторого числа минеральных веществ (деминерализация). Процесс восстановления минерального вещества – реминерализация. Во время процедуры врач покрывает больной зуб недостающими веществами (кальций, натрий), которые постепенно впитываются в эмаль, укрепляя ее.

Лечение реминерализацией проводится на поверхностной стадии или мелового пятна. Также метод применяют, как профилактику.

Препарирование

Препарирование используется на средней или глубокой стадии. Метод предполагает вскрытие передних постоянных (временных) зубов при помощи бормашины. Внутренняя поврежденная часть (дентин) удаляется, образовавшаяся полость обрабатывается препаратами, в состав которых входит кальций. Делается это для того, чтобы ослабленный зуб напитался необходимым элементом и окреп.

Сверху дантист устанавливает временную пломбу, под которой кальций будет способствовать образованию нового дентина. Чтобы снизить дискомфорт ребенка, доктор проводит лечение с использованием бормашины, работающей на минимальной скорости.

Вторичные и третичные методы профилактики кариеса

К вторичной профилактике болезни относят лечение существующих стоматологических заболеваний, а также их осложнений.

Третичные профилактические методы подразумевают своевременное устранение повреждений, которые возникли в результате обширного кариозного поражения зубного ряда. Третичная профилактика кариеса включает в себя ортопедические методы лечения, направленные на восстановление функционирование зубочелюстной системы больного.

Не стоит забывать про своевременное устранение повреждений зубов, что поможет остановить развитие кариеса и сохранить зубы здоровыми.

Все мероприятия профилактики кариеса доступны любому человеку. Требуется лишь здравый смысл, постоянство и регулярность в уходе за полостью рта. Используя правильные способы защиты в 95% случаев можно уберечь зубы от заболевания. 5% заболеваний относятся к наследственному фактору

Правильное питание

Грамотно составленное меню всегда считалось полезным для здоровья, в том числе и зубов. Для укрепления пародонта следует обязательно включить в меню продукты, насыщенные витаминами.

Особенно полезна для полости рта «белая диета», в которой преобладают молочные продукты: сыры, молоко, творог и т.д.

Правильное питание

К наиболее полезным продуктам относятся:

  • овощи в сыром виде. Твердая волокнистая структура овоща позволяет эффективно счищать микроорганизмы и отложения с поверхности коронок;
  • молочные продукты , богатые кальцием и фосфором, которые насыщают эмаль и делают ее более плотной;
  • кунжут. Так же как и молоко, семена этого растения содержат много кальция, заполняющего поры эмали;
  • лук. Этот овощ у многих не в почете, а ведь он обладает мощным бактерицидным действием, за счет которого уничтожаются все бактерии;
  • орехи – содержат целый комплекс микроэлементов и, кроме того, способны механически счищать налет;
  • морепродукты , в которых содержатся в большом количестве фосфор, витамины Е и D, укрепляющие дентальную ткань.