Венозные болезни ног: лечение и профилактика

Чаще других страдают лица, постоянно занятые тяжёлым физическим трудом, тучные люди, беременные женщины и пациенты с плоскостопием. Причинами недуга могут быть наследственность, тесная одежда и неудобная обувь, вредные привычки, ежедневное долгое сидение.

антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика косточка на ноге красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш сосуды стопа стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

Влияние рациона

Неотъемлемой частью профилактики варикоза является правильное питание. Чтобы предотвратить его развитие необходимо употреблять продукты, который благотворно влияют на состояние стенок сосудов, делают их более крепкими, улучшают кровоток и снижают риск тромбообразования за счёт уменьшения свёртываемости крови.

Все вышеперечисленные функции обусловлены действием таким полезных веществ, как рутин и кверцетин. Наибольшее количество их содержится в капусте, помидорах, гречке, ягодах, грецких орехах, шиповнике. Обязательно употребляйте много овощей и фруктов, а чтобы микроэлементы и витамины максимально сохранились, готовьте их на пару или запекайте в духовке.

Влияние рациона

Если есть риск развития этого заболевания, старайтесь не употреблять жирные, жаренные, копчённые, маринованные, солёные и острые блюда. Для снижения свёртываемости крови пейте в сутки не менее 2 литров жидкости. Также старайтесь не переедать и предотвращать развитие запоров, так как при этом отмечается повышение внутрибрюшного давления. А это резко усиливает кровоток в сосудах нижних конечностей и негативно сказывается на их состоянии. Употреблять пищу необходимо небольшими порциями, но часто.

Почему возникает варикоз?

Основной фактор развития варикозных изменений- это наследственная слабость стенки сосудов. Однако для данного патологического процесса необходим «пусковой момент». Распространенность заболевания чрезвычайно высокая. Чаще всего варикоз развивается у женщин. Этому способствуют следующие состояния:

– увеличения в крови концентрации гормона прогестерона;

– гормональные изменения во время беременности;

– сдавление нижней полой вены плодом или увеличенной (при беременности) маткой;

– различные опухоли и образования брюшной полости;

Почему возникает варикоз?

– развитие асцита;

– длительное механическое передавливание сосудов (привычка постоянно сидеть «нога на ногу»);

На развитие варикозной болезни влияет и особенности профессии: учителя, хирурги, офисные и банковские сотрудники более подвержены варикозным изменениям из-за длительного стояния на ногах или сидения с опущенными ногами.

Как же развивается данный патологический процесс?

Вначале по известным причинам возникает застой крови в венах, нарушается функция клапанов и кровь начинает возвращаться обратно. Постепенно сосудистые стенки и клапаны воспаляются. Кровь сбрасывается из глубоких вен в подкожные через устья. Избыточный объем крови в поверхностных венах перерастягивает их и дренируется в глубокие вены через т.н. перфорантные. Со временем и в них развивается дилятация (расширение) и клапанная недостаточность. Теперь давление в венах уже не зависит от мышечных сокращений при ходьбе и возникает хроническая венозная недостаточность.

Читайте также:  Варикоцеле. Причины, диагностика и способы лечения

Массаж

Если вы не знаете, как предотвратить варикозное расширение вен, обязательно поговорите об этом со своим лечащим врачом. Он поможет вам подобрать максимально эффективные процедуры, которые помогут нормализовать кровоток в нижних конечностях. Одним из наиболее эффективных способов предотвращения этого заболевания кровеносной системы является массаж. С его помощью удается нормализовать кровообращение, повысить тонус и эластичность кровеносных сосудов.

Лучше всего, чтобы массаж проводил квалифицированный специалист.

Массаж

Также вы можете проконсультироваться со своим врачом, возможно, он покажет вам технику самомассажа, которую вы сможете применять в домашних условиях. Наибольшую эффективность против варикозного расширения вен имеет вибрационный и баночный массажи. Они абсолютно безопасны, при правильном подходе не способны вызвать каких-либо серьезных осложнений или же побочных эффектов.

Компрессионная одежда

Полностью обезопасить себя от вероятности заболевания варикозом не удастся. Каждая мелочь может в целом влиять на состояние организма и нарушать процесс кровообращения. Бывают случаи когда нарушение режима происходит не совсем по вине человека. Просто так складываются обстоятельства.

Ведь не бросать же работу только потому, что есть возможность заболеть. Конечно же нет! Варикоза на ногах предусматривает использование специальной компрессионной одежды, которая сохраняет состояние вен, предотвращая их деформацию, отеки, избавляет от усталости. Компрессионное белье положительно влияет на отток крови от ног к сердцу. Вещи при варикозе нужно подбирать в соответствии с размером – это очень важно.

Виды компрессионной одежды при варикозе ног

Компрессионная одежда

Специалисты советуют носить трикотажные изделия повседневно, не зависимо от того, где человек находится – на отдыхе или работе. При длительных передвижениях на транспорте это самый подходящий вариант.

Компрессионные колготы от варикоза на ногах лучше одевать с утра, чтобы потом не забыть. При натягивании ноги держать кверху. Это даст возможность венам правильно распределить кровоток. Принцип работы компрессионной одежды, состоит в сдавливании вен, не нарушая их функцию, при котором происходит их массаж.

Чулки или колготки бывают разной компрессии. Одни можно использовать при отсутствии явных признаков варикоза, предотвращая его возникновение, и без консультации врача. При наличии симптомов болезни, используют белье второго или третьего класса, смотря на степень развития варикозного заболевания. Такое компрессионное белье, следует одевать только после консультации врача и его одобрения. К тому же подобные вещи не лечат заболевание, а только лишь предупреждают его появление, создавая условия для правильной циркуляции крови.

Читайте также:  Здоровье и здоровый образ жизниЧешутся вены на руках причины

Компрессионная склеротерапия

Компрессионная склеротерапия — современная методика лечения варикозной болезни, которая заключается в инъекционном введении лекарственных препаратов в пораженные вены. В результате происходит склерозирование (склеивание) венозных стенок, кровоток в месте введения препарата прекращается, а вена постепенно рассасывается или оставляет после себя еле заметный тяж, который абсолютно не беспокоит пациента.

Наиболее часто склеротерапию проводят при появлении сосудистых звездочек, когда варикозная болезнь находится в начальной стадии. При прогрессирующем развитии варикоза ног лечение методом склеротерапии проводится после анализа состояния венозных клапанов и стенок сосудов, функциональных особенности кровеносной системы пациента.

Если принято решение о проведении компрессионной склеротерапии, пациент сдает анализ крови на свертываемость, проходит ультразвуковое исследование вен. При выполнении склеротерапии пациент не испытывает болезненных ощущений, так как лекарственный препарат вводится в вену с помощью тончайшей иглы. После окончания процедуры на область введения лекарства накладывается стерильная повязка, пациент надевает компрессионное белье. Первую неделю после склеротерапии компрессионный трикотаж нужно носить круглосуточно, затем разрешается его снимать на ночь.

Положительные результаты склеротерапии:

  • Восстановление эффективного кровотока.
  • Исключение образования тромбов в поврежденной вене.
  • Предупреждение трофических нарушений в тканях.
  • Устранение клинических симптомов варикозной болезни: отеков, судорог, болей.
  • Отличный косметический эффект благодаря тому, что вздутые вены полностью исчезают.

Малоинвазивные процедуры лечения варикоза

Лечение варикозного расширения вен достигается использованием малоинвазивных методик, малотравматичных процедур, не требующих пребывания в стационаре, введения в наркоз, длительной реабилитации после вмешательства. Выполнять безоперационное вмешательство можно в процедурном кабинете, при этом нет необходимости в соблюдении специального режима и приготовления операционной. Малоинвазивные процедуры обладают меньшим травмирующим эффектом, чем хирургические операции на расширенных венах.

Во всех безоперационных методиках воздействие на тело больного ограничивается уколом иглой или маленьким разрезом. В 95% всех случаев варикоза применяются безоперационные вмешательства, и лишь 5% больных предлагается проведение операции флебэктомии. К малоинвазивным процедурам относятся:

Малоинвазивные процедуры лечения варикоза
  1. склеротерапия;
  2. лазерная абляция;
  3. радиочастотная абляция;
  4. микрофлебэктомия.

Комплекс упражнений

  1. Сидя с вытянутыми ногами, одна на другой. Поднимать ту, что снизу, 3-4 раза. Потом поменять.
  2. По очереди поднимать 10 раз то пятки, то носки, также сидя.
  3. В положении нога на ногу сделать 15 вращений по часовой стрелке той стопой, которая сверху. Затем другой.
  4. Стоя выполнить потягивание с подниманием на полу пальцы.
  5. Сесть, 8 раз согнуть и разогнуть ноги, держась за стул руками.
  6. Без обуви, 7 раз сильно сжимать и потихоньку расслаблять пальцы.
  7. Повторить упр. 3, но по 10 повторений.
  8. Встать, выполнить 8-10 приседаний с поддержкой за стул.

Работа, предполагающая весь день нахождение в положении стоя, не менее вредна и опасна для сосудов конечностей. Очень полезно взбегать по лестнице или пройтись быстрым шагом. Каждые 2 часа нужно посидеть, вытянув ноги и положив их на подставку. Хорошо помогают холодные обливания стоп или ванночки. Выполнять тот же комплекс, что при сидячей работе.

Читайте также:  Детралекс применение при варикозе на сайте варикоз-излечим.рф

Подвижная работа – не повод отказа от гимнастики:

Комплекс упражнений
  1. Босиком, у опоры, встряхнуть по очереди каждую ногу.
  2. Стоя на носках бег до 2-х минут.
  3. Низкие приседания 8-10 раз без поднимания пяток.
  4. 1-2 минуты ходить на внутренних и внешних сводах стопы.
  5. Прыжки, стоя на носках, 10 раз.
  6. Сесть на стул, попеременно выполнять махи повыше согнутыми ногами, по 10 раз.
  7. Пальцами босых ног поднимать носовой платок 7 раз каждой.
  8. Не вставая. Круговые движения поднятой согнутой ногой по 8-10 раз.
  9. Встать, потянуться вверх, не поднимаясь на носки, замереть на 5-6 секунд. После расслабиться.

Дома после работы нужно лечь и поставить согнутые под 90 градусов ноги на стену на 15 минут. Снимает усталость и болевые ощущения ножная ванночка с солью или травами.

Традиционные методы лечения

После осмотра пациента врачом и проведения диагностики назначается необходимое лечение. Характер и методы выбираемой терапии зависят от тяжести заболевания, проявления симптомов и некоторых других факторов.

Как правило, для лечения болезней вен приветствуется использование комплексного подхода, сочетающего в себе физиотерапевтические методы восстановления, прием медикаментов, физические упражнения, а также народную медицину. Однако в случаях, если вышеперечисленные методы не дают положительного результата, скорее всего потребуется оперативное вмешательство.

Чаще всего для лечения указанных ранее болезней используются следующие препараты:

  • Для увеличения венозного оттока крови в ногах и нормализации состояния сосудов – препарат Венарус (и аналогичные);
  • Лекарства, останавливающие появление тромбов – Гепариновая мазь, Лиотон-гель;
  • Препараты, разжижающие кровь (для приема внутрь) – Аспирин, либо средства, содержащие его в своем составе;
  • Восстанавливающие препараты (принимаются при повреждении тканей): Солкосерил, Актовегин, а также некоторые антибактериальные мази;
  • Витамины (дополняют лечение). В частности, реабилитирующее и укрепляющее действие окажут витамин С и витамины группы В.

Некоторые препараты предназначены для приема внутрь, другие же – для наружного применения. Последние для лучшего результата наносят под бинты.

Гирудотерапия

Пиявки действуют на организм человека на энергетическом, физиологическом, биохимическом и даже психологическом уровнях. Широкий спектр действия основан на большом количестве биологически активных веществ и ферментов в их слюне. Достоверно известно всего о двух: гирудине и дестабилазе. Оба вещества лечат расширенные вены, ускоряя кровоток, насыщая кровь кислородом, другими питательными веществами, растворяя тромбы.

При варикозе пиявки ставят на зону печени, крестца, лона, походу деформированной вены в шахматном порядке, в область трофических нарушений. Процедуру проводят 2 раза/неделю, курс – не более 10 процедур. Надо отметить, что официальная медицина скептически относится к пиявкам, опасаясь возможности инфицирования пациента и рубцов после присасывания.