Массаж ног при варикозе: можно ли делать массаж ног при варикозе

Показателями варикозного расширения вен являются вздувшиеся вены, чаще у  продавцов, грузчиков или спортсменов при физическом перенапряжении ног, а также у беременных женщин перед родами.

Полезен ли массаж при варикозе

Антиварикозный массаж ног применяют на начальном этапе появления первых клинических симптомов варикоза для улучшения кровообращения и снижения давления на сосудистую стенку вен. Воздействие на мягкие ткани помогает снять неспецифические проявления заболевания: судороги икроножных мышц, тяжесть в ногах, чувство распирания и усталости, болевого синдрома, отечности в области ступней и лодыжек и другие признаки «синдрома тяжелых ног».

Применение массажа на этой стадии развития варикоза — хорошая профилактика дальнейшей трансформации вен. Для усиления эффекта процедуру необходимо сочетать с лечебной физкультурой, диетой и приемом необходимых медикаментов, в том числе и для наружного применения.

Полезен ли массаж при варикозе

При варикозной болезни 3 стадии или при наличии осложнений применяют рефлекторно-сегментарный массаж поясницы.

Антиварикозный массаж ног применяют на начальном этапе появления первых клинических симптомов варикоза для улучшения кровообращения и снижения давления на сосудистую стенку вен.

Техника массажа

Профилактический лимфодренажный массаж при варикозе выполняют медленно и мягко для того, чтобы не было распухших вен и состояния дискомфорта, болей в ногах.

Лимфодренажный массаж назначают при наличии неосложненной патологии, чтобы разгрузить лимфатическую и венозную структуру, нормализовать питание тканей, укрепить стенки сосудов.

В начале проводится массаж ягодиц и бедра с двух сторон, затем массируют голень и стопу. Обязательно используются массажные масла.

Проводят массаж обхватывающим, плоскостным и непрерывистым поглаживанием в сочетании с растираниями и потряхиваниями мышц. Все движения направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. Выполняют мягкие нажимания в зоне паховых лимфатических узлов.

Техника массажа при варикозе

Техника массажа

Важно: нельзя выполнять рубящие, похлопывающие и разминающие движения, как при выполнении антицеллюлитного массажа. Не выполняют баночный и медовый массажи на ногах при риске варикоза ног.

Противопоказания для проведения массажа

Профилактический массаж не выполняют при наличии:

  • инфекционных заболеваний;
  • стойких аллергических проявлений, включая аллергические риниты;
  • обостренных сердечных патологий;
  • гипертонии;
  • коронарной и недостаточности кровообращения;
  • флебитов и тромбофлебитов.

Смотрите на видео профилактический массаж ног при варикозе с элементами лимфодренажа.

Возможные противопоказания

Помимо ограничений со стороны разновидностей техник массажа, существуют и противопоказания относительно состояния самого пациента. Чтобы быть уверенны, подходит в вашем случае та или иная техника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-флебологом. К противопоказаниям к применению массажных техник при варикозе можно отнести:

  • дерматологические заболевания;
  • запущенная стадия варикоза с образованием трофических язв и воспалений;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии кровеносной системы;
  • варикоз, осложненный флебитом или тромбофлебитом;
  • любые воспалительные процессы в организме;
  • повышенная температура тела;
  • инфекционные заболевания.

Чтобы результат от применения массажа был действительно ожидаемым, и не возникло побочных эффектов и осложнений, нужно заранее проверить наличие или отсутствие всех противопоказаний. Кроме того, следует придерживаться всех рекомендаций врача касательно техники и длительности проведения процедуры. В этом случае очень скоро можно будет увидеть положительную динамику.

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Варикоз – проблема множества людей, особенно болезнь беспокоит тех, чья работа требует сидения за столом, продолжительного пребывание в положении стоя или выполнение больших физических нагрузок. Избавиться от проблемы помогают разные методы, но можно ли делать массаж при варикозе ног? Об этом поговорит дальше.

Одним из методов лечения варикозной болезни является массаж. Специфика его выполнения зависит от стадии и скорости прогрессирования. Определить нужно ли проводить такую манипуляцию может только доктор.

Далее перед пациентом стоит выбор: он вправе воспользоваться услугами профессионала или же попросить врача, чтобы он показал, как делать массаж ног при варикозе и выполнять приёмы самостоятельно в домашних условиях.

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Влияние массажа на вены

При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

Виды массажа

При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

Можно ли делать массаж при варикозе ног
  • Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
  • Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
  • Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
  • Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
  • Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
  • Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.
Читайте также:  Питание при осложнениях варикоза: тромбофлебите и тромбозе

Правила успешного массажа

Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

  1. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
  2. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
  3. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
  4. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.

Самомассаж

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

  • Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
  • Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
  • Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
  • Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
  • Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
  • После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
  • Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Противопоказания

Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

  • Инфекционное заболевание.
  • Гипотермия.
  • Есть признаки воспалительное процесса в организме.
Можно ли делать массаж при варикозе ног

Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

Лечение и профилактика заболевания

При запущенной стадии болезни на ногах показано применение наружных медикаментозных средств и ношение специального антиварикозного белья, которое оказывает компрессионное воздействие. Лечение проводят хирургическим путем. Врач обязательно прописывает лечебную физкультуру. С ее помощью улучшается кровоток. Очень важным является прием медикаментозных препаратов. Не стоит заниматься самолечением. При обнаружении признаков заболевания, следует обязательно обратиться к врачу. Только специалист может провести обследование, поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Хорошо зарекомендовали себя малоинвазивные методы лечения. Их преимущество заключается в отсутствии оперативного вмешательства и продолжительного реабилитационного периода.

К малоинвазивным методикам относятся:

Лечение и профилактика заболевания
  • склеротерапия;
  • радиочастотная абляция;
  • лазерная абляция;
  • микрофлебэктомия.

Многие люди, боясь похода к врачу, применяют нетрадиционные методы лечения: гирудотерапия, народные средства. Следует помнить, что подобные способы только приостанавливают течение болезни, но не избавляют от нее.

Противопоказано греть сосуды. К этому относится прием горячих ванн, посещение парилок. Допускается применение гидромассажа. Эта процедура многими признана действенным способом лечения.

Влияние массажа на вены

  • механические;
  • нервно-рефлекторные;
  • гуморальные.

Механические факторы, воздействующие на организм при массаже, заключается в улучшении подвижности суставов, растяжимости мышц и связок, очищении кожи.

Гуморальные факторы. Под действием делаемого массажа в организме образуются биологически активные вещества – гистамин и подобные ему соединения. Они поступают в кровь, воздействуя на все органы и системы.

Под влиянием этих веществ расширяются сосуды ног, улучшается передача нервных импульсов, возбуждается дыхание. В таких условиях усиливается кровоснабжение органов и систем. Вместе с кровью к ним поступают необходимые питательные вещества и кислород. Это благотворно сказывается на функциональных возможностях организма.

Нервно-рефлекторным факторам принадлежит ключевая роль в лечении варикоза ног. С первых минут массажист своими действиями раздражает рецепторы кожи, сухожилий, мышц, сосудов. Импульсы от рецепторов транспортируются в разные отделы центральной нервной системы, где формируется ответный сигнал.

  • Массаж ног при варикозе помогаетулучшить кровообращение, благодаря чему в венах уменьшается застой крови.
  • Снимается отечность ног и усталость.
  • Нагрузка на сосуды уменьшается, их стенка не поддается повышенному давлению и не растягивается.
  • Значительно повышается тонус вен. Внешне это проявляется снижением выраженности симптомов и даже полным их исчезновением.
Читайте также:  Луковая шелуха при простатите: полезные свойства, эффективные рецепты

Выраженность эффектов зависит от многих факторов. Это длительность и интенсивность процедур, характер воздействия, тип преобладающих процессов в нервной системе и многие другие.

Частота курсов определяется индивидуально. Также подбираются длительность курса, периодичность и длительность проведения сеансов. Эти показатели определяются врачом-флебологом на основании стадии болезни и компенсаторных возможностей организма.

Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

Влияние массажа на вены
  • Контрастные. Одна из главных целей контрастных ванночек для ног — это укрепление сосудов и последующее уменьшение варикозного расширения. Контрастные ванны можно проводить 2-3 раза в день. Температуру следует поднимать постепенно. Запрещено использовать для ванночек очень горячую или холодную воду, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы. Вместе с этим, амплитуду температур нужно постепенно увеличивать — если начальная разница может составлять 10-12 градусов, то постепенно можно увеличить её до 40 и более градусов.
  • Растительные. Предусматривают использование различных травяных сборов, которые благотворно воздействуют на сосуды. Вариаций огромное множество — можно добавлять в воду квасцы, можно добавить крапиву, ромашку и каштан в равных пропорциях, можно использовать кору вербы и дуба и т.д. Конкретная методика зависит от наличия тех или иных ингредиентов у пациента.

Растительные ванночки носят больше вспомогательную, нежели терапевтическую роль. Если контрастные ванны способны повлиять на упругость и эластичность сосудов, то все полезные вещества, содержащиеся в растительных ваннах, не смогут проникнуть под кожу и оказать воздействие на сосуды.

Напоследок отметим, что пациенты также могут использовать массажер для ног при варикозе. Важным условием является наличие сертификации подобного устройства и безопасность его использования. Несмотря на то, что для проведения процедуры с помощью массажера не требуется помощи третьих лиц, а усилия сведены к минимуму, мы рекомендуем пользоваться классическим массажем для устранения варикозного расширения вен — он позволяет детальнее прорабатывать каждый участок, тем самым улучшая кровоток и оказывая максимально положительный эффект.

Стоит понимать, что для каждой стадии варикоза проводится определенный вид массажа. Если на начальном этапе развития болезни можно применять несколько техник, то при запущенном случае врачи порекомендуют остановиться на определенных разрешенных формах процедуры.

Массаж ног при варикозном расширении вен оказывает разогревающее действие, помогает нормализовать движение лимфы и крови, ликвидировать застойные явления. Поэтому основные правила его проведения таковы:

  • Выполнять движения следует от стоп в направлении к тазобедренной области;
  • Не употреблять в массаже постукивания, дробящие движения, хлопки;
  • Сила воздействия не должна приносить больному дискомфорта, боли.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Протез синовиальной жидкости коленного сустава: обзор и сравнение препаратов, цена

Массаж ног при варикозе в домашних условиях помогает снять отечность и расслабиться после трудового дня. Регулярное проведение массажных сеансов ускоряет выздоровление и профилактирует возникновение рецидивов заболевания.

Правильная техника

При массаже ног и наличии диагноза «варикоз», важно все делать правильно, иначе можно лишь усугубить положение.

Самомассаж ног при варикозе делается проще всего:

  1. После утреннего пробуждения положить ноги на мягкий валик
  2. Обхватить лодыжку руками и плавными движениями поглаживать в сторону колена
  3. Затем начать растирать голень движениями по кругу, при этом надавливая на вены сверху вниз
  4. После этого следует обхватить икру с двух сторон, и начать разминку мышц, не надавливая
  5. Направление – снизу вверх

На конечном этапе делается массаж стоп. Подразумеваются вращательные движения.

Лечебный массаж осуществляется доктором, без давления на кожу, постукиваний, надавливаний.

Любое давление в области расширенных вен категорически запрещено.

Особенно это касается участков во внутренней стороне бедра и под коленом.

Процедура подразумевает плавное поглаживание по кругу, движения к ягодице. Позже проводится разминка поясничной мышцы, затем поглаживания голени и стопы снизу вверх. По завершению также выполняется массаж стопы.

Любой квалифицированный врач должен назначить ЛФК. Это несколько разновидностей упражнений, которые усиливают кровообращение, устраняют застойные процессы.

Лечебная физкультура идет как дополнение к основным методам лечения варикоза.

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног разрешается только на начальной стадии заболевания. Перед началом важно проконсультироваться у специалиста. Помимо этого, при процедуре обязательно придерживаться определенных правил.

У массажа для ног при варикозе есть основные принципы:

  • аккуратность;
  • легкость;
  • отсутствие надавливаний;
  • запрет на использование масел, оказывающих разогревающий эффект.

В целом, на вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен, можно с уверенностью сказать — да! Прежде чем использовать массажеры для ног от варикоза, стоит проконсультироваться с врачом.

Что такое варикоз и как может помочь массаж

При заболевании ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж позволяет стимулировать не только мышцы икр, но и улучшить кровоток и движение лимфы. Он оказывает влияние на мелкие капилляры, которые отвечают за обменные процессы, и ускоряет метаболизм в тканях.

Варикоз (варикозное расширение вен) – удлинение и расширение сосудов, что приводит к тому, что их стенки становятся тоньше и образуют узлы.  Это заболевание бывает следующих типов:

  • варикоз ног;
  • пищевода и желудка;
  • яичка и семенного канатика;
  • малого таза.

Причины заболевания могут быть разными – от тяжелых физических нагрузок и длительного пребывания в зоне повышенной температуры до ожирения, генетической предрасположенности и гормонального влияния. Польза и вред массажа при варикозе определяются в зависимости от стадии заболевания, которых выделяют 7 (от 0 до 6).

Виды массажа и их особенности

Для лечения варикозного расширения вен используется 2 вида массажа, их принято считать наиболее эффективными:

  1. Классический – применяется в основном для профилактики варикоза, принцип его проведения исключается прямое физическое воздействие на отчетливо видимые сквозь кожу сосудистые сетки и отдельные вены.
  2. Лимфодренажный – предназначен именно для лечения варикозного расширения вен в начальной стадии. В ходе процедур массажист работает с проступающими на поверхности кожи сосудами и узелками лимфатической ткани.

Чтобы иметь более полное представление об упомянутых техниках массажа, стоит поговорить о каждой в отдельности.

Техника проведения классического массажа

О назначении данного вида массажа мы вскользь упомянули, а теперь рассмотрим принципы и нюансы его проведения по пунктам:

  1. Для проведения сеанса массажа пациента укладывают на ровную жесткую поверхность, при этом стоит максимально расслабиться.
  2. Если массаж проводится в положении лежа на спине, для достижения максимального расслабления мышечных структур ног под пятки и колени подкладывают мягкие валики, приподнимая нижние конечности.
  3. В тех случаях, когда пациент лежит на животе, а массаж проводят на тыльной стороне нижних конечностей, чтобы достигнуть того же эффекта, валики подкладывают в области голеностопа.
  4. Так как процедура должна проводится максимально щадящим образом, кожу в процессе массажа обязательно смазывают массажным маслом или специальным гелем, чтобы снизить эффект трения.
  5. Как было сказано ранее, массаж начинается с бедренной части, проводится методом поглаживаний, при этом специалист постепенно опускается к стопам, процедура может повторяться в обратном направлении.
  6. При этом движения массажиста направлены в противоположную сторону, каждое поглаживание происходит по направлению вверх.
  7. Движения осуществляются одной рукой циклично либо же обеими руками в попытках непрерывного воздействия на максимально большую площадь ноги, подразумевают поглаживания и растирания, незначительно сдавливание.

Техника проведения лимфодренажного массажа

Как и в случае с классическим лечебным массажем, рассмотрим принципы проведения лимфодренажного массажа по пунктам:

  1. Процедуру также проводят в положении лежа, пациента укладывают на ровную жесткую поверхность.
  2. Процедура с установкой валиков для максимального расслабления мышечных структур идентична в обоих положениях тела (лежа на спине или на животе).
  3. Массаж проводится очень медленными и размеренными движениями, важно четко распределять нагрузку, следить за тем, чтобы не превысить силу нажатия.
  4. Ввиду размеренности движений, данный вид массажа может проводиться без использования масла или геля, но все же их применение желательно.
  5. Массажист также начинает процедуру с ягодичной или бедренной части, медленно опускаясь вниз к стопе. При этом особое внимание уделяется массированию узелков и вздувшихся сосудов.
  6. Что же касается движений, специалист чередуется надавливания плоскостью ладони на пораженные участки с легкими и медленными поглаживаниями мест варикозных деформаций.

Важно знать, что в случае классического массажа минимальный курс состоит из 10 процедур, в то время как лимфодренажный массаж проводится не менее 15 раз в рамках одного курса лечения. В обоих случаях начинать следует с 1 сеанса в неделю, но постепенно количество посещений массажиста возрастает до 3 раз в неделю. Массажи не должен вызывать серьезных неприятных ощущений и тем более сопровождаться болями. Напротив, после каждой проведенной процедуры должны отмечаться улучшения, по крайней мере временные.

Как правильно проводить лимфодренажный массаж

Процедура массажа будет более эффективной, если учесть следующие моменты:

  1. Отсутствие болезненных ощущений – массаж должен быть в радость, присутствие боли свидетельствует о нарушении техники или наличии скрытых проблем.
  2. Использование масел или кремов – косметические средства сделают кожу более податливой, кроме того, эпидермис получит дополнительное питание и увлажнение. Также приемлемы натуральные ингредиенты: мед, молотый кофе, отвары лекарственных растений.
  3. Ванна перед массажем – расслабляющая, с добавлением эфиров процедура подготовит и разогреет кожные покровы.
  4. Употребление жидкости – 2–3 л воды в день – залог успешного массажа. Обратите внимание, не рекомендуется пить воду в течение 2 ч после проведения сеанса.
  5. Занятия спортом – физические нагрузки усилят действие массажа, подтянут кожу, сделают ее более упругой, в целом помогут скорректировать вес и тело.