Как бороться с варикозным расширением вен?

Варикозное расширение вен – это заболевание, из-за которого истончается венозная стенка, увеличивается просвет вен.

Профилактика варикоза вен на ногах

Варикоз – болезнь, когда изменяются кровеносные сосуды, ведущие к сердцу, а именно вены. Происходит расширение и удлинение вен, а также серьезное истончение венозных стенок. Варикозное расширение на ногах часто образует видимые «узелки»: это происходит в результате патологического изменения кровеносных сосудов. Если опираться на медицинские исследования, то одна женщина из трех (60%) и один мужчина из десяти могут иметь данную патологию. Такое заболевание ног в большинстве случаев развивается в возрасте 30-40 лет.

Внимание! Есть мнение, что мужчины не могут болеть варикозом. Однако, это не верно. Любая женщина уделяет большее внимание внешнему виду ногам и чаще, чем сильный пол обращаются по этому поводу к доктору. Мужчина идет в клинику только в том случае, когда болезнь уже причиняет боль и дает о себе знать.

Угрожающие симптомы

Основными причинами, которые приводят к возникновению варикозной болезни, являются: наследственность, лишний вес, малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа, гормональный дисбаланс в организме. По статистике, 40% взрослых женщин и 20% мужчин имеют признаки варикоза.

Диагностикой заболевания занимается врач-флеболог, к нему нужно обращаться, если появляются такие симптомы:

  • Тяжесть в ногах, которая становится сильнее к концу дня.
  • Быстрая утомляемость ног при длительной ходьбе.
  • Боли в голенях.
  • Появление мелкой сосудистой сеточки на ногах.
  • Отеки ног.
  • Судороги, интенсивность которых увеличивается в ночное время.
  • Зуд кожных покровов нижних конечностей.

Постепенно развивается атрофия мышечных волокон поверхностных вен, кровеносные сосуды удлиняются, расширяются, становятся извилистыми, на них появляются узлы, выступающие над поверхностью кожи. Кожа над расширенными венами становится синюшно-красной, сухой и горячей, появляются язвочки из-за нарушения питания тканей.

Из-за дистрофических изменений в подкожно-жировом слоеможет развиться липодерматосклероз — опасное осложнение расширения вен на ногах, лечение которого консервативными методами может оказаться безуспешным.

Чтобы избежать тяжелых последствий варикоза, флебологи советуют своим пациентам вовремя начинать лечение, когда появляются первые признаки заболевания.

Что такое варикозная болезнь

Варикозное расширение вен, картинка которого представлена выше — это болезнь периферических венозных сосудов. Она приводит к изменению сосудов, появлению узелков и извилин, характеризуется удлинением и увеличением их просвета. Патология развивается при застое крови в нижних отделах туловища. Более всего подвержены этому венозные сосуды на ногах, в малом тазу и пищеводе.

Мы видим только поверхностные вены и их изменение, глубокие вены визуально не видны, но их не полностью смыкаемые клапаны усугубляют эффект отёчности, увеличения конечности в объёме, что способствует нарастанию болевого синдрома, чувству распирания и тяжести в ноге, и созданию условий для воспалительной реакции.

В основе работы вены лежит клапанный аппарат.

Ток крови по венозной магистрали идёт снизу вверх. Понятно, что сверху вниз течение  артериальной крови намного свободнее, а для того, чтобы кровь двигалась вверх по венозной системе, нужны особые условия.

Для осуществления этой функции природа создала клапанный аппарат. Для идеальной работы аппарата необходима работа мышц голеней и бёдер, то есть, необходимы движения.

Когда человек двигается, то происходит непроизвольный  «массаж» мышцами тех самых вен. Под «натиском» сокращающейся мышцы вена сокращается и кровь устремляется вверх. Кровь проходит место нахождения встроенного в стенку вены клапана и под весом и нажимом продвинувшейся в более верхний  участок вены крови, происходит  закрытие  клапана.

Таким образом,  предотвращается ретроградное (обратное) течение крови. При полном смыкании клапана нормальная ситуация именно такая. Кровь продолжает уходить из более верхнего участка ещё выше,  а предыдущее место освобождается.

Кровь, которая уже собралась в более нижних  участках вены, создаёт натиск. В результате, своим натиском она открывает клапан, и кровь снова получает возможность поступать выше. Движение человека в виде умеренной ходьбы, очень даже хорошо способствуют движению венозной крови вверх.

Если вена уже расширена, то плотное смыкание клапанов  невозможно. Наступает так называемая клапанная недостаточность,  когда клапан просто не может перекрыть просвет расширенного сосуда. В данном случае кровь в венозном сосуде застаивается. Она  «пытается» пройти вверх, а под влиянием гравитации снова устремляется вниз — ведь створки клапана просто не достают до противоположного края расширенного просвета.   И это  само по себе ещё больше расширяет сосуд.

Как сказано в Википедии, варикоз сопровождает человечество с древних времен и распространение болезни очень широко. Признаки варикоза имеют почти 90% женщин и около 70% мужчин.

Реклама MEDICINETEASER

Способы лечения

Существует несколько методов лечения варикозного расширения вен.

В лечении варикоза помогут противовоспалительные и укрепляющие гели

Способы лечения
  1. Консервативное. Этот способ используется в случаях, когда заболевание диагностировано вовремя и не перешло в серьезную форму. Такое лечение предполагает использование разных методов. Так, пациенту прописываются препараты для укрепления стенок сосудов, гели и кремы для снятия местного воспаления, лечебный компрессионный трикотаж. Доктор также дает рекомендации относительно питания, образа жизни, двигательного режима и использования лечебной физкультуры.
  2. Склеротерапия. Метод используется для избавления от расширенных вен и «звездочек». В вену вводится специальный препарат, который закупоривает ее. При этом не образуется тромб – стенки будто склеиваются. Со временем такая вена, лишенная питания, просто исчезает.
  3. Воздействие лазером. В ходе такой операции вена также «заваривается» и вскоре рассасывается. Только в случае лазера доктор получает возможность лучше контролировать процесс и действовать направленно. Этот метод хорошо переносится пациентами, он почти безболезненный, а реабилитационный период сведен к минимуму. Кроме того, уже через 2–3 недели на месте вмешательства не остается следов.
  4. Хирургическая операция. Радикальный метод. Заключается в удалении поврежденных крупных вен и лигировании (перевязывании, которое приводит к рассасыванию) более мелких, которые к ним прилегают. Этот метод используется в запущенных случаях, когда другие способы неэффективны.

Все перечисленные методы могут использоваться как самостоятельно, так и в комбинации.

Чего следует избегать?

Но есть и те травы, которые могут навредить сосудам (а также печени, почкам, поджелудочной железе). К таковым относятся:

Чего следует избегать?
  1. Авран лекарственный. Является ядовитым растением, оказывает мощное спазмирующее действие на всю сердечно-сосудистую систему. Именно от этого эффекта и может наступить летальный исход.
  2. Аралия маньчжурская. Провоцирует резкое повышение артериального давления, что увеличивает риск разрыва кровеносных сосудов. Противопоказан прием при атеросклерозе, тромбозе, тромбофлебите, гипертонии. А вот полезной данная трава будет при хронической гипотонии (пониженное давление).
  3. Ландыш. Даже в небольших количествах нарушает нормальный сердечный ритм. При ломкости сосудов может спровоцировать инфаркт.
  4. Лимонник китайский. Категорически противопоказан при гипертонии, так как повышает артериальное давление примерно на 20 – 30 миллиметров ртутного столба. При очень высоком давлении это вовсе может привести к летальному исходу.
  5. Папоротник. Противопоказан при сердечной недостаточности.

Симптоматика варикоза

Проявление варикозного расширения вен достаточно индивидуально, зависит от сложности патологии и особенностей пациента.

Среди основных симптомов выделяют:

  • Наличие венозных узоров.
  • Отечность ног, утомляемость.
  • Болевые ощущения при прощупывании, тяжесть в ногах.
  • Периодические судороги.
  • Визуальное проявление вен и жжение.
  • Сухость, пигментация кожи.
  • Трофические нарушения.
Читайте также:  Пятна на ногах при варикозе — лечение, фото

Симптомы могут отмечаться уже с подросткового возраста. Если вы устанавливаете наличие какого-то из перечисленных выше признаков, сразу необходимо обратиться к врачу.

Гимнастика при варикозе ног

В список мер обязательно должны входить специальные упражнения. Они помогают снять нагрузку с конечностей и облегчить ток крови по сосудам. Стоит сказать, что важна не только 15-минутная зарядка, но и занятия определенными видами спорта. Кроме того, существуют несложные дренажные упражнения, которые необходимо выполнять во время кратковременного отдыха.

Дренажные упражнения

Их необходимо делать как можно чаще. Старайтесь при каждом удобном случае положить ноги на стул или пуфик. Если сидите на диване, то вытяните ноги, подложив под них подушку. Такие простые позы помогают разгрузить вены и уменьшить тяжесть в ногах.

Еще большим эффектом обладает статическое упражнение, для выполнения которого достаточно встать на четвереньки. Когда человек стоит на локтях и коленях, его грудная клетка находится ниже бедер, а это вызывает отток застоявшейся крови в ногах. Такое положение считается более действенным, чем просто поднятые вверх ноги.

Не стоит ставить тяжелые сумки и вещи на колени, а также сажать на колени детей. Неблагоприятно сказывается на венах и сидячая поза, при которой одна нога закинута на другую.

Упражнение «Перекаты»

Данный прием при варикозе ног следует проводить в любую свободную минутку. Особенно оно актуально, если приходится долго стоять или сидеть.

Для выполнения упражнения необходимо встать прямо, руки свободно опустить вдоль корпуса. Подняться на носочки, затем на всю стопу и в конце – на пяточки. Затем движение в обратном направлении «пятки-носки». Таких перекатов нужно сделать от 15 до 20 раз.

«Велосипед»

Классическое упражнение, известное многим еще с детства. Его выполняют лежа на спине. Руки кладут вдоль тела, а ногами совершают движения по кругу, имитируя езду на велосипеде. Затем повторяют движения, но в обратном направлении, стараясь крутить педали назад.

«Березка»

Это довольно известное упражнение, которое помогает лечению не только расширенных поверхностных сосудов, но и глубоких внутренних вен, например, в области таза. Чтобы ее «изобразить» прямые ноги поднимают вертикально вверх. Руки, упирающиеся в поясницу, поддерживают стойку.

Важно помнить, что «березку» нежелательно делать во время беременности, а также людям, у которых часто бывает повышенное давление или имеются сердечные заболевания. При наличии противопоказаний можно выполнить облегченный вариант: лежа на спине, ноги поднимают под углом 90 градусов. Поясница должна оставаться прижатой к полу.

Чтобы гимнастика при варикозе ног была более полной и эффективной, описанные упражнения необходимо дополнить комплексом вот из этого видео. Он разработан специально для решения рассматриваемой проблемы:

Профилактические мероприятия при развитии варикоза венозных сосудов

Профилактика данного патологического состояния важна не только людям с наличием отягощенной наследственности, но и людям с тяжелыми условиями труда и с повышенным индексом массы тела.

В качестве профилактики больным следует обеспечить режим интенсивного покоя, но при этом необходимо проводить специализированную лечебную гимнастику.

Мнения о том, что пациенты с варикозом должны как можно дольше пребывать в горизонтальном или сидячем положении обманчивы, для улучшения венозного оттока необходимо давать мышцам периодически сокращаться.

Рекомендовано заниматься такими видами спорта как бег, катание на роликах или на велосипеде. При таких занятиях мышцы конечностей будут регулярно сокращаться и обеспечивать сократимость мышечной стенки вен. При своевременном проведении необходимых мероприятий по коррекции основного заболевания, прогноз на выздоровление будет благоприятен. Профилактика и лечение заболевания должно проводиться своевременно.

Лечение

Всех пациентов обычно интересует как лечить варикоз, если врач флеболог поставил такой диагноз. Избавиться от варикозного расширения вен на начальной стадии, когда венозная сетка еще слабо выражена, можно при помощи консервативных методов.

Читайте также:  Как готовится настойка каштана на водке и от чего она помогает?

Медикаментозное

Важную роль в лечении варикоза играют препараты, которые назначает специалист. Важно понимать, что самолечение может быть опасным, поэтому назначать препараты себе самостоятельно нельзя. Дозировки каждого средства врач подбирает индивидуально. Какие лекарства используют при варикозе:

  • Нестероидные противовоспалительные средства, например, ибупрофен, диклофенак и др. Такие препараты позволяют снять воспаление сосудистой стенки, снизить болевые ощущения;
  • Флеботоники, например, детралекс, ангистакс и др. Такие препараты улучшают кровообращение и нормализуют тонус сосудов;
  • Кроворазжижающие средства позволяют избежать появления тромбов, к ним относят тренал, аспирин, венолайф и др.

Наружные средства

Наружные средства позволяют устранить застойные процессы в тканях и уменьшить проявление варикоза на начальной стадии. Важно понимать, что мази и гели малоэффективны при запущенных формах заболевания. Популярные крема от варикоза:

  • Вольтарен;
  • Целестодерм;
  • Лиотон;
  • Венитал и др.
Лечение

Терапевтическое лечение

В наше время существует ряд терапевтических методов, которые способны избавить от косметического дефекта на начальной стадии заболевания:

  • Лазерная терапия. Специальным аппаратом воздействуют на венозные сетки, нагревая их и провоцируя их уменьшение.
  • Гидротерапия. При такой процедуре на кожу воздействуют водой различной температуры, заставляя сосуды расширяться и сужаться, они при этом становятся более эластичными и возвращаются в прежнее состояние.
  • Компрессионное белье. Такой метод больше подходит для профилактики, так как при лечении особого эффекта он не дает, но может быть использован в комплексной терапии. Носить чулки нужно людям, склонным к появлению варикоза, например беременным и пожилым женщинам.
  • Массаж помогает восстановить кровообращение, он особенно эффективен на начальных стадиях заболевания.

При осложненных формах назначают хирургическое лечение варикоза вен на ногах, при котором проводится операция по восстановлению кровообращения. Если есть необходимость, удаляют тромбы и воспаленные участки сосудов, заменяя их протезом.

Ограничения

Лечение варикоза обычно комплексное, пациенту необходимо снизить влияние негативных факторов, ухудшающих состояние вен. В первую очередь рекомендуется разгрузить ноги, для этого нужно отказаться от тесной обуви на высоких каблуках. Лучше выбирать модели из натуральных материалов, которые хорошо облегают ноги, не сдавливая их. Также необходимо обязательно нормализовать физическую активность, нагрузки не должны полностью отсутствовать, но и чрезмерными быть не должны. Нужно давать ногам время для отдыха, но при этом не забывать заниматься лечебной гимнастикой, особенно по утрам. Комплекс лфк поможет укрепить мышцы, снизить риск возникновения застойных процессов в тканях и улучшить кровообращение. Важно отметить, что в период обострения физкультурой заниматься нельзя. Важную роль при лечении варикозного расширения вен играет питание. Необходимо исключить алкоголь, кофе, так как эти напитки расширяют вены, это опасно при варикозе и сильно усугубляет ситуацию. Нельзя употреблять жирное, острое, копченое, сильно соленое и другие вредные продукты. Питание должно быть правильным, сбалансированным и полезным. В рацион вводят большое количество фруктов и овощей, они насыщают организм витаминами и помогают улучшить обмен веществ. Нельзя посещать во время варикоза физиолечение, в частности дарсонваль, без показания специалиста. Такие методы провоцируют приток в крови в тканях, а при варикозе отток обычно нарушен, поэтому физиотерапия спровоцирует отеки и осложнения.

В заключение

Под термином «варикозное расширение вен» понимается патологическое состояние, течение которого характеризуется истончением стенок кровеносных сосудов. Их просвет увеличивается и происходит формирование аневризмоподобных узлов. Врачи не рекомендуют с диагнозом «варикоз» подвергать пациентам свой организм высокоинтенсивным физическим нагрузкам. Это обусловлено тем, что в сосудах повышается показатель давления, благодаря чему значительно ухудшается течение заболевания. Однако некоторые виды спорта при наличии данного недуга совершенно не противопоказаны. Информацию о том, какие упражнения можно делать при варикозе, в состоянии предоставить и флеболог, и тренер.