Как бороться с целлюлитом и худеть при варикозном расширении вен

Многим женщинам довелось столкнуться с такой неприятной комбинацией болезней, как варикозное расширение вен и целлюлит. Две эти болезни способны внести взаимные затруднения в лечении, поскольку целлюлит отрицательно влияет на состояние сосудов, а варикоз ускоряет развитие целлюлита.

Варикоз и целлюлит – что общего?

Взаимосвязь варикоза и целлюлита заключается в поражении сосудов, внешнего и внутреннего слоя эпителия, что осложняет отток крови, усиливает отечность, снижает эластичность кожных покровов ног. Застой венозной крови провоцирует проявление целлюлита.

Причинами заболеваний являются:

  • Отсутствие активного образа жизни;
  • Генетические нарушения;
  • Гормональные всплески;
  • Стрессы;
  • Лишний вес;
  • Неполноценное питание;
  • Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолета.

Важно на начальной стадии активно бороться с целлюлитом при варикозе, используя для этого комплексный подход. Предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.

Холодные обертывания

Одним из проверенных способов, как избавиться от целлюлита, считаются обертывания. Большинство способов обертывания подразумевает нагревание, что дает отличный лечебный эффект. Но при варикозе убирать целлюлит посредством нагревания нельзя. Проблема решается при помощи холодного обертывания. Для этой цели применяются средства, снимающие отеки и повышающие тонус вен.

Такие процедуры не только позволяют лечить целлюлит, но и дают положительный результат для лечения проявлений варикоза. Холод укрепляет стенки сосудов и снимает отеки. Чтобы лечение данным методом принесло ожидаемый эффект, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

Для обертывания использовать только свежеприготовленные смеси. Заготавливать их «впрок» и хранить нельзя.

Перед обертыванием нужно нанести на кожу скраб и принять негорячий душ.

Лечение станет максимально эффективным, если точно соблюдать продолжительность процедур. Не нужно ее увеличивать или уменьшать.

Холодные обертывания

При применении той или иной смеси, необходимо проводить аллерготесты. В противном случае, вместо положительного эффекта, можно получить раздражение и обострение варикоза. Только четкое следование правилам позволит избавиться от апельсиновой корки. Нельзя пропускать запланированные процедуры и нарушать инструкции по проведению обертывания.

Как бороться с целлюлитом при помощи обертывания в домашних условиях? Вот несколько доступных и эффективных рецептов.

  1. Приобретенные в аптеке водоросли залить водой на 2-3 часа. Если они набухли – значит, готовы к использованию. Нанести на область целлюлитных отложений, обернуть бинтом и держать от 30 до 40 минут. После завершения сеанса смесь нужно смыть проточной водой. Для процедуры лучше всего подойдут ламинарии и микронизированные водоросли.
  2. Обычный картофель поможет не только убрать апельсиновую корку, но и снизить симптомы варикоза. Для обертывания нужно приготовить кашицу, натерев клубни на терке. Наложить на ягодицы и бедра вместе с соком и обернуть.
  3. Голубую глину развести холодной водой и добавить туда немного ламинарии или фукуса. В полученную смесь добавить немного (2-3 капли) эфирного масла апельсина или лимона. Время процедуры – 40-50 минут. Иногда в смесь добавляют мед, это питает кожу и позволяет вывести токсины.
  4. Яблочный или виноградный уксус развести водой в пропорции 1:5. Нанести раствор на ягодицы и бедра. Процедура должна проводиться не реже, чем раз в неделю. При этом пропорции постепенно должны меняться в пользу увеличения доли уксуса. Максимально допустимое соотношение – 1:1.

Иногда в качестве материала для обертывания используют пищевую пленку. Такой вариант для холодных обертываний не очень удачен, лучше использовать широкие бинты. Это обеспечит хорошую циркуляцию воздуха и беспрепятственный выход излишней жидкости.

Читайте также:  Варикоз на ногах у женщин лечение и профилактика

В состав смесей для холодного обертывания часто добавляют морскую соль, ментол, экстракты зеленого чая и мускуса. Полный курс процедур содержит 6-12 обертываний.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Целлюлитом называют состояние очаговой дистрофии подкожной жировой клетчатки. Внешне целлюлит выглядит как апельсиновая корка.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Считается, что эта патология является генетически обусловленной. Факторами, которые усугубляют течение целлюлита, являются:

  • нарушения гормонального фона у женщин;
  • неправильное питание;
  • отсутствие физической активности.
Антицеллюлитный массаж при варикозе

Бороться с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж, благодаря которому улучшается венозный и лимфатический отток из тканей, нормализуется микроциркуляция в коже и подкожной жировой клетчатке, ускоряется выведение продуктов жизнедеятельности клеток организма.

Антицеллюлитный массаж выполняется с помощью довольно жестких приемов массажа, таких как растирание, надавливание, похлопывание, щипки, поэтому имеет ряд ограничений и противопоказаний к проведению:

Антицеллюлитный массаж при варикозе
  • беременность и кормление грудью;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • психические заболевания;
  • болезни кожи в месте проведения массажа;
  • повышенная ломкость капилляров;
  • варикозная болезнь.

Однако это далеко не полный список противопоказаний для проведения антицеллюлитного массажа.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Перечень противопоказаний к его проведению может быть увеличен в зависимости от вида массажа и состояния вен пациента с варикозом.

Чтобы уточнить противопоказания для антицеллюлитного массажа, перед походом к массажисту пациент с варикозным расширением вен на ногах должен обратиться к врачу-флебологу или ангиохирургу.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Существуют три вида антицеллюлитного массажа, которые отличаются приемами, используемыми при процедуре:

  1. Мануальный (самый щадящий вид массажа при варикозе).
  2. Вакуумный (варикоз для такого вида массажа является противопоказанием).
  3. Сухое растирание (можно проводить в домашних условиях).
Антицеллюлитный массаж при варикозе

Чтобы антицеллюлитный массаж при варикозе был эффективным, но при этом проводился щадяще, массажисту необходимо придерживаться определенных правил его проведения:

  • перед массажем кожу обрабатывают кремом или аромамаслом (желательно апельсиновым, лимонным, можжевельниковым);
  • массажные движения должны быть интенсивными, но их сила и темп должны нарастать постепенно;
  • заканчивать массаж необходимо поглаживаниями;
  • процедура проводится до появления розоватого оттенка кожи;
  • при массировании следует избегать мест проекции нервов и кровеносных сосудов (особенно варикозных вен);
  • массаж выполняется в направлении от стоп к паху, что способствует улучшению оттока жидкостей из нижних конечностей.
Антицеллюлитный массаж при варикозе

После антицеллюлитного массажа не должно оставаться синяков или кровоподтеков.

Если при варикозе после массажа остаются следы или появляются спустя какое-то время (несколько минут или часов), то такое состояние подкожных сосудов является индивидуальным противопоказанием для антицеллюлитного массажа.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Как убрать целлюлит

Что делать, если есть варикоз, а от эффекта «апельсиновой корки» надо избавиться? Какие средства можно использовать, а какие – нет? К решению этой деликатной проблемы нужно подходить осторожно, без излишнего рвения, чтобы не навредить сосудам еще сильнее – посетить консультацию флеболога, который расскажет, что можно и нельзя использовать для лечения целлюлита при варикозе:

  • Нельзя греть проблемные зоны различными способами (посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, носить термоодежду для похудания с эффектом сауны).
  • Антицеллюлитный крем использовать можно, но на места, имеющие ярко выраженные следы варикоза, обрабатывать нельзя.
  • Массаж проблемных зон надо делать очень аккуратно, чтобы не повредить сосуды, выбирая только разрешенные виды воздействий (антицеллюлитный, общий, лимфодренажный, LPG).

Для борьбы с целлюлитом широко используется метод обертывания, во время которого на тело наносится лечебная смесь, после чего обработанную зону заворачивают в полиэтиленовую пленку на срок до 45-60 минут с последующим смыванием.

Антицеллюлитные обертывания бывают двух видов – холодные и горячие, которые отличаются в основном температурным режимом и конечным эффектом на кожу и сосуды:

  • При горячем обертывании наносимая смесь подогревается до 38 градусов, а при попадании на кожу она расширяет сосуды, ускоряет кровоток, чтобы улучшить проникновение лечебных веществ к жировым отложениям. Из-за подобного воздействия на вены при варикозе горячие обертывания не применяют, хоть они и дают больший эффект при борьбе с целлюлитом.
  • Холодное обертывание предполагает использование смеси комнатной или охлажденной до нужной температуры. Она тонизирующе влияет на сосуды и одновременно сжигает подкожный жир.
Читайте также:  Как принимать яблочный уксус при варикозе

Что такое целлюлит и варикоз, с чего начать лечение?

Целлюлит — это масса чрезмерно увеличенных жировых тканей, расположенная в подкожной прослойке. Далеко не все специалисты склонны расценивать данное явление, как заболевание, которое следует излечить. Однако излишний вес негативно влияет на вены и приводит к развитию варикозной болезни.

Варикозное расширение вен — это болезнь сосудов, при которой происходит чрезмерное увеличение вен и образование болезненных узелков. Статистические данные говорят о том, что одна треть всех женщин нашей планеты страдает от данного заболевания. Симптомы варикозного расширения вен:

  • тяжесть и тупые боли в ногах;
  • наличие видимого расширения подкожных вен;
  • отёчность голеней или стоп;
  • судороги.

Чтобы узнать, как бороться с целлюлитом при варикозе и правильно подобрать стратегию лечения, необходимо ознакомиться с причинами появления излишнего подкожного жира и венозной болезни. Ведь только устранив факторы, провоцирующие развитие заболеваний, Вам удастся избавиться от их последствий: отёчности нижних конечностей, потери эластичности кожи и не только.

Лечебная гимнастика и диета

Правильно подобранные упражнения помогут улучшить кровообращение, обмен веществ, тканевое питание, что благоприятно отразится на течении как варикоза, так и целлюлита.

Любые физические нагрузки должны быть щадящими, но регулярными. При этом обязательно учитывается возраст, стадию варикозной болезни, образ жизни, параллельные патологии. Спортивные программы должны разрабатываться после определенных рекомендаций флеболога.

Примеры упражнений:

  1. Начинать и заканчивать занятия нужно с поднятия ног выше уровня тела. При этом следует лежать на полу, диване, кровати на ровной поверхности. Расположить ноги можно на валик или просто «закинув» на стену.
  2. В положении лежа с вытянутыми ногами, поочередно сгибайте их так, чтобы колено оказывалось на уровни груди.
  3. Не меняя положения, выполните знакомые всем упражнения велосипед и ножницы.
  4. Попеременно разгибайте и сгибайте стопы и пальцы ног.
  5. Поочередно покрутите стопы внутрь и наружу.
  6. В положение стоя выполните ходьбу на месте, без отрыва носка от пола.

Обязательно необходимо провести коррекцию питьевого режима (обезвоженность зачастую становится причиной отечности) и пищевого рациона особенно соотношение жиры-белки-углеводы.

Лечебная гимнастика и диета

Исключить быстрые углеводы, фаст-фуд, животные жиры, трансжиры, промышленного производства соусы и сладкие газированные напитки.

Подружки обычно дают много советов о том, как избавиться от целлюлита. Конечно, эти методы наверно супер эффективны и дают просто потрясающий результат, но не стоит их сразу применять на себя.

То, что помогло кому-то не значит, что подойдет и вам. Главное ведь не только получить косметический эффект, а и не навредить здоровью. До того как начать избавляться от целлюлита обязательно проконсультируйтесь с флебологом и квалифицированным косметологом.

  1. Внутренний варикоз — симптомы и лечение
  2. Как избавиться от шипиги на ноге
  3. Как удаляют вены при варикозе

Профилактика

Чем вести долгую, сложную борьбу с целлюлитом при варикозе, лучше свести к минимуму вероятность развития обоих заболеваний.

Для этого нужно:

  • больше двигаться, стараться ходить пешком, при «сидячей» работе периодически делать перерывы для разминки;
  • нормализовать питьевой режим;
  • отказаться от привычки закидывать ногу на ногу;
  • носить удобную, не сдавливающую одежду из натуральных материалов;
  • правильно питаться;
  • отказаться от табакокурения, употребления алкоголя;
  • туфли на высоком каблуке надевать только по праздникам;
  • регулярно заниматься спортом (например, плаваньем или ездой на велосипеде).

При первых признаках формирования варикозного расширения вен, проконсультироваться с флебологом, чтобы купировать дальнейшее развитие нарушения.

Убирая целлюлит с бедер, девушкам с варикозом надо прежде всего задуматься о безвредности применяемого средства или метода. Важно не спровоцировать обострения основной болезни. Поэтому лучше, если курс терапии подберет грамотный специалист. Это поможет исключить возможные риски для пациентки от антицеллюлитного лечения.

Источник

Что представляет собой варикоз?

Варикоз – это патологическое расширение периферических вен. Причиной заболевания является нарушение работы клапанов, которое ведет к неправильному оттоку крови из вен. Вследствие этого возникают застои, что неблагоприятно влияет на состояние венозных стенок: они растягиваются, становятся менее прочными и эластичными.

Внимание! Опасным последствием варикоза является тромбофлебит, суть которого в воспалении внутренней поверхности вены. Это может приводить к образованию тромбов, а они, в свою очередь, закрывают просвет вены и могут даже попадать в легкие, поэтому возникает тромбоэмболия легочной артерии.

Варикоз приводит за собой большое количество других заболеваний, в том числе и целлюлит.

Причины развития заболеваний

К возникновению и прогрессированию варикоза приводят следующие факторы:

  • «сидячая» работа, пассивный отдых;
  • злоупотребление кофе и вредными привычками (курением и алкоголем);
  • чрезмерная нагрузка на нижние конечности при ходьбе;
  • неблагоприятная наследственность;
  • чрезмерное содержание сахара в крови;
  • травмирование ног (в том числе сосудов нижних конечностей);
  • неправильный рацион питания;
  • регулярная ходьба на высоких каблуках;
  • тесная и неудобная обувь;
  • кишечная непроходимость;
  • лишний вес.

Обратите внимание! Варикоз проявляется не только на ногах, как привыкли считать многие. Заболевание также может поразить желудок, пищевод, а у мужской части населения даже яички и семенной канатик (варикоцел).

Большинство из вышеперечисленных факторов провоцируют развитие не только варикозной болезни вен, но и приводят к возникновению целлюлита. Помимо этого, бугристые отложения под кожей появляются из-за:

  • возрастных изменений;
  • различных методов загара;
  • стрессов;
  • гормональных сбоев в организме человека;
  • после родов.

Холодное обертывание

Помимо стандартных обёртываний, существует ещё и «холодное». Суть его заключается в расширении вен и улучшении структуры кожи. Чаще всего рекомендуют использовать все те же знакомые для нас ингредиенты: косметическая натуральная глина и мёд. Они справляются не только с улучшением общего состояния и цвета кожи, но и ведут активную борьбу с токсинами, максимально быстро выводя их из вашего организма.

Не забудьте обратить внимание на морские водоросли. Они полезны как при применении внутрь, так и внешне. Здесь не обойтись и без эфирных или цитрусовых масел. Кроме апельсинового, стоит попробовать и лимонное.

Как вы могли заметить, бороться с целлюлитом и варикозом довольно просто и полезно. Есть действительно полезные советы, при которых хороший результат гарантирован. Прислушивайтесь к советам опытных специалистов и навсегда забудьте о старинных методах йодной сетки, которая оставляет только неприятные следы, не принося никаких результатов. И напоследок можно пожелать лишь побольше завистливых взглядов и хорошего настроения! И, в первую, очередь стоит «вылечить» свои комплексы и осознать, что каждая девушка красива по-своему.